Willkommen zu Take a Breath!
TAKE A BREATH ist DIE Möglichkeit für dich, deine persönliche Reise in die Welt des Breathwork (die Arbeit mit deinem eigenen Atem) zu beginnen und drei einfache, aber kraftvolle Atemtechniken kennenzulernen.
Für wen ist dieser Kurs?
TAKE A BREATH ist perfekt für Dich, wenn du:
- Breathwork-Anfänger*in bist und bisher noch gar keine bewussten Erfahrungen mit deinem Atem gemacht hast;
- Bereits Erfahrungen mit Breathwork hast, nun aber noch mehr darüber erfahren möchtest, die du mit Hilfe deiner Atmung deine Lebensqualität verbessern kannst;
- Verstehen möchtest, wie ich arbeite und ob meine anderen Angebote interessant für dich sind!
Was erwartet dich bei TAKE A BREATH?
- Tipps für eine gesunde und wohltuende Atmung
- Anleitungen für drei einfach anwendbare Atemtechniken
- Hilfestellungen um eine persönliche Atempraxis zu entwickeln und in deinen Alltag zu integrieren
- Die Möglichkeit dich mit anderen Kurs-Teilnehmer*innen über deine Erfahrungen auszutauschen.
Mit diesem Kurs kannst du schnell und einfach Erfahrungen mit deinem Atem sammeln, die dein Wohlbefinden und deine Lebensqualität langfristig verbessern können!
Hi, ich bin Svenja!
Ich bin Svenja, deine Reisebegleiterin auf diesem spannenden Weg. Mit jahrelanger Erfahrung in Breathwork und Trauma-Ausbildungen bin ich bestens gerüstet, um dich sicher und kompetent auf deiner Reise mit dem Atem zu begleiten!
Ich unterstütze Menschen, die Kraft ihrer Atmung zu erkunden & dadurch die Verbindung zu sich selbst, zu anderen Menschen & zur Welt zu vertiefen!